薄々気付いていた。
この５年で体重の増加が止まらぬ事に。
そしてついに自己最高体重をたたき出してしまって！！！
（戒めの意を込めて・・・）
わたくし、身長156センチです。
ここ最近は本当に運動なんてしていない。
健康診断の血圧も少し怪しい数値に近づいている。
父に「独りになったんだから、子供たちの為にも健康には気をつけろよ。」と釘を刺されていた私。
お酒を飲む回数は減らした。
でも、運動していないから体重が減る要素は何もない。
痩せなきゃ、ちょっと焦っています。
つい先週のテレビで観たモノマネ芸人のキンタローが飲んでいたプロテインメーカーに
筋肉つけるタイプじゃなく、減量するためのプロテイン発見！
「クレバークリアプロテイン」
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１食置き換えダイエットなんてリバウンドしやすいとは耳にする。
でも、それでも今は縋りたい。。。
家族の何気ない日常を綴るはずのこのブログが、私のダイエットブログになったりして。
粛々と減量頑張ります。
また経過報告することを宣言し、自分に檄を飛ばしたいと思います。
