働くみなさん・子育てパパさんママさん・一人暮らしの方々、みなさん毎日お疲れ様です！！
みなさんは毎日の夕飯づくり、こんなふうに感じていませんか？
- 仕事や育児でクタクタ…夕飯を考える余裕がない…
- 栄養バランスも気になるけど、手間はかけられない…
- コンビニや外食が続いて健康面が心配…
- 献立考えるのが面倒…
私も同じ悩みを抱えながらママ13歳となり、何か楽して栄養のある夕飯を用意できないものか🤔と、Instagramでよく紹介されている「作り置き・時短夕飯サービス」が気になっていたのでいろいろと調べてみました。
私調べにはなりますが、同じ悩みを持つ方の調べる時間の短縮に繋がればいいなと思い、作り置き夕飯サービス5社をリンク先を付けてご紹介します。
温めるだけ・焼くだけで食卓が整うので、日々働くみなさん、忙しいパパさんママさんや一人暮らしの方など、時間と闘う方の心強い味方になっているみたいですよ！！！
ぜひ参考になれば嬉しいです♪
作り置き夕飯サービスを選ぶポイント
まずは、自分に合うサービスを選ぶためのチェックポイントから👇
🔸 温めるだけ？調理は必要？
🔸 冷蔵 or 冷凍？保存しやすさ
🔸 子どもと一緒に食べられる味か
🔸 無添加・栄養バランスへの配慮
🔸 続けやすい価格かどうか
これを意識して見ると、失敗しにくいそうです◎
おすすめ作り置き夕飯サービス5選
実際に私が気になっているサービスを紹介していきます。
🥦① GREEN SPOON（グリーンスプーン）
野菜たっぷり＆おしゃれごはんを楽しみたい人にオススメ！
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GREEN SPOONは、管理栄養士監修の
野菜中心ミールキットを冷凍で届けてくれるサービスです。
- 電子レンジで約5分
- スープ・メイン・サラダなど種類が豊富
- 野菜不足が気になる人にぴったり
♧ 健康を意識したい働く人
♧ 一人暮らしで栄養をしっかり取りたい人
に特におすすめです。
🍽️② DELIPICKS（デリピックス）
外食クオリティを自宅で楽しみたい人にオススメ！
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DELIPICKSは、
一流シェフ監修の冷凍弁当・オープンサンドが魅力。
- 温めるだけで完成
- 見た目も味も満足感あり
- 低糖質メニューが多い
♧ 料理はしたくないけど美味しさは妥協したくない
♧ 一人時間のご褒美ごはんに
という方に向いています。
🍱③ つくりおき.jp
「ちゃんと手作り」を時短で叶えたい家庭にオススメ！
www.tsukurioki.jp ☚クリック
つくりおき.jpは、
家庭料理のお惣菜を冷蔵で週1回まとめて届けてくれるサービス。
- 届いたら温めるだけ
- 栄養士監修で子どもにも安心
- 洗い物・献立ストレスが激減
♧ 共働き・子育て中の家庭
♧ 平日の夕飯をラクにしたい人
にとても人気です。
※冷蔵なので消費期限は短めなのでご注意を。
🍛④ シェフの無添つくりおき
無添加・安心を最優先したい方にオススメ！
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シェフの無添つくりおきは
- プロのシェフ監修
- 素材の味を活かしたやさしい味付け
- 小さな子どもがいる家庭でも安心
♧ 食の安全を大切にしたい人
♧ 健康志向のご家庭
におすすめです。
🍚④ ヨシケイ
コスパ重視＆毎日の夕飯を支えてほしい人にオススメ！
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ヨシケイは、
食材宅配・ミールキットの定番サービス。
- 1食400円台〜と続けやすい
- 当日配送も可能
- 簡単調理〜冷凍弁当まで幅広い
♧ 節約しながら時短したい
♧ 毎日の夕飯を安定させたい
という働くパパママ・共働き家庭に根強い人気があります。
ライフスタイル別おすすめまとめ
- 👩💼 忙しい働く方
→ つくりおき.jp／シェフの無添つくりおき - 🥗 健康・野菜重視
→ GREEN SPOON - 🍷 自分時間を楽しみたい一人暮らし
→ DELIPICKS - 💰 コスパ重視・家計優先
→ ヨシケイ
まとめ｜夕飯は「頑張らない選択」もできますよ
毎日の夕飯を作り置きサービスに置き換えることは決して手を抜くことではありません。
作り置き夕飯サービスを上手に使えば、こんなメリットも出てきます。
- 心に余裕ができる
- 家族との時間が増える
- 食事の質も安定する
費用面も参考にして、生活スタイルに合ったサービスを選んで、「ラクしてちゃんとした夕飯」を取りいれてみましょう🍀
私は、③つくりおき.jp 気になるのでもう少し調べてみようかなと思います
